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健康个人主要事迹6篇

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健康个人主要事迹6篇

健康个人主要事迹篇1

自从学校倡导并引进太极拳,使我认识并喜欢上了太极拳,知道太极拳不仅能强身健体,还能修身养性。我天天练习太极拳,并在2018、2019两年的教师节、学校运动会和新年晚会上,组织教师表演太极拳、太极扇,让更多的学生和老师认识太极拳,了解它的魅力并参与其中。在今年抗击新冠肺炎的过程中,积极录制视频,帮助老师们学习太极拳,提高身体素质。

开学后在学校体育馆利用课外活动带领老师们学练太极拳,使太极拳在校园中越来越活跃。在这两年里还参加了一些比赛,并取得了较好成绩,如在2019年庆祝建国70周年大型太极拳集体展演联赛中,代表青州市杨氏太极拳研究会参赛并取得太极拳集体一等奖好成绩。在学练过程中,我越来越发现太极拳是强身健体的法宝,是可以练一辈子的拳。

健康个人主要事迹篇2

机关工作人员,业余考取了国家二级公共营养师和三级心理咨询师,兼任xxx市预防医学会第一届营养健康与疾病防控专业委员会常委。自身积极践行健康的生活方式,并利用业余时间到学校、企业、社区从事营养健康公益宣教,传授“均衡膳食、有效运动、合理作息、心理平衡”等健康理念,期望将营养健康知识普及到广大市民。今年疫情期间,申请了“食尚营养健康”公众号,组建了“提升免疫力,一起学营养”的公益微课堂微信群,让更多的人学到了实用营养知识。

2019年5月,参加xxx市卫健委、总工会、妇联联合组织的“营养与疾病预防技能大赛”,获团体三等奖,个人优胜奖,被授予“全市营养与疾病预防技术能手”。

健康个人主要事迹篇3

我的健康宣言是:运动是最好的良药。

常言道:生命在于运动。体育运动不仅可以使生活充满乐趣,还能强身健体、增强体魄。树立健康理念,知晓健康知识;以实际行动践行“饮食合理、坚持锻炼、戒烟限酒、心理平衡”等健康生活方式;积极组织职工参加上级组织的各类健康知识竞赛及减肥减重、文体活动,并在职工中积极倡导健康生活理念。生活中跑步、登山、自行车、乒乓球、羽毛球等都是我非常喜欢的运动项目,加之我平时饮食合理、作息规律,所以身体一直都很健康,也很少生病,在近连续几年的体检中都未出现身体异常。同时,我积极参加无偿献血,向社会奉献自己的爱心。

“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”既是我今后的目标,也是对未来的期许。希望通过自己的努力能够感染到身边更多的人,积极投入运动中来,争取人人都是“健康达人”。

健康个人主要事迹篇4

自参加工作以来,受到身边领导同事们热爱运动,健康生活的理念影响,特别是作为两个孩子的父亲,为了给孩子们做个好榜样,从2017年开始了长跑运动和健康饮食,并带动身边家人和朋友积极参与,秉持“健康饮食,快乐奔跑”的理念,坚持健康的生活方式,合理饮食、每周运动、戒烟戒酒,通过持之以恒的坚持,体重显著减轻,身体素质和精神状态也有明显的提升。特别是通过运动参加了一些活动和结识了一批志同道合的朋友,大家一起努力,影响和带动身边的人,使生活方式更加绿色、环保和健康。先后参加2018青岛、2019东营等马拉松,挑战自我极限,顺利完赛。

健康个人主要事迹篇5

xxx市益都中心医院一名外科医生。平时喜欢跑步、游泳等体育运动。曾经参加过2016年北京马拉松、2019年上海国际半程马拉松等赛事,并顺利完赛。2016年代表xxx市卫生健康委参加山东省卫生计生系统职工运动会,并取得了男子5000米第一名。2019年再次代表xxx市卫生健康委参加山东省卫生健康系统职工运动会,取得男子5000米第三名,团体总分第六名的好成绩。xxx除了自己平时注意养成良好的运动习惯外,还积极带领身边的同事、朋友一起参与到跑步运动中来,组织成立了“xxx市益都中心医院跑团”,定期进行集体跑步活动。

健康个人主要事迹篇6

自学生时代就喜欢武术及各种球类运动,工作以后先后以慢跑、健步走、踢花毽等不同方式坚持身体锻炼。2013年初的一个偶然机会,本人开始学练陈氏太极拳,学练过程中切身体会到太极拳对身体健康带来的好处,体检各项指标有明显好转。2016年,本人报名参加了河南郑州正雷太极书院举办的“陈正雷太极体系教练员培训班”,获得中国陈家沟太极拳馆教练资格证书,通过专业学习,使自己对陈氏太极拳周身螺旋缠丝运动的健身和技击作用有了更深的理解,为今后的学练提高奠定了坚实基础。

由于自己对太极拳的喜爱和亲身体验收获,自2016年以来,本人先后带动亲属、朋友等30余人加入到太极拳健身运动中来。每天在东夷花园迎着晨曦,荡漾在优美的太极音乐中,享受太极拳带来的心静体松、中正安舒、周身相随、浑然一圆的太极状态,感悟天地人合一的美妙境界,太极带给我健康人生!

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